即効性が効く!青クマができてしまったときの対処法

即効性が効く!青クマができてしまったときの対処法


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睡眠不足やストレスで、気が付けば目の下に青いクマ…。クマができてしまえば、一気に疲れ顔になってしまいますよね。
青クマはまさに睡眠不足やストレスなどが原因。血行不良を起こしてしまい、目の下の血管が透けて見えてしまうのです。

 

なので青クマを改善するためには、まずは血行を改善しましょう。目を酷使しすぎてしまったり、ドライアイも血行不良の原因に。
毎日スマホやパソコンを見すぎてしまっていませんか。睡眠不足やストレスを抱えている方は、生活習慣も見直してみることがおすすめです。

 

血行促進のためにはマッサージもおすすめ。力を入れすぎなように、やさしくマッサージするのがポイントです。力を入れすぎてしまえば、今度は色素沈着の原因になってしまいいます。

 

有名な一時ケアには、タオルケアがあります。やはり有名なので即効性はありますよ。冷水で濡らした冷たいタオルと、レンジで温めた熱いタオルを交互に目の上にあてるのです。血管が刺激されるので、青クマが薄くなります。